Cafés a Dois

Isto é um lembrete para… cuidares de ti🤗

Cada dia, tento cuidar das seis necessidades principais:

1-Física, praticando yoga e alimentando-me de forma saudável

2-Emocional, permitindo-me experienciar e expressar sentimentos

3-Social, passando tempo com amigos orientados para o crescimento

4-Intelectual, através da literatura, ouvir palestras e, o mais importante, simplesmente ouvir mais

5-Espiritual, através de meditação transcendental

6-Sexual

Com espresso de afeto,
Cafés a Dois

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